• pexels-ron-lach-9953820

Bir diz soğuk tedavi ürünü nasıl seçilir

Sporu sevmeme rağmen şu anki işim spora daha az zaman ayırmamı sağlıyor.Ama yine de kolejde spor sahasında ter, yüksek sesle bağırma ve ahlaksız koşuyu unutamıyorum.
Ancak egzersiz sürecinde vücudum sıklıkla yaralanır ve en savunmasız kısımlar eller, dizler, ayak bilekleri ve kalçalardır.Bugün sizlerle sakatlığımdan sonra nasıl iyileştiğimi paylaşacağım.
Bugün sizinle esas olarak zamanla diz yaralanması durumuyla nasıl başa çıkılacağını ve tedavi edileceğini paylaşacağım.Yaralanmaya karşı en savunmasız olanı bağ yaralanması, menisküs yaralanmasıdır.En sık görülen semptomlar eklem çevresinde ağrı, şişlik, kızarıklık ve iltihaplanmadır.Hafif yaralanmalar için birinin desteklenmesi veya koltuk değneği ve tekerlekli sandalye gibi aletlere ihtiyaç vardır.Ağır vakalar hastaneye yatış, ameliyat vb. gerektirir. Ancak yaralandığımızda “RICE” soğuk kompres prensibini (Dinlenme, Buzlanma, Kompresyon, Yükseklik) kullanmamız gerekir.Soğuk kompres işleminde, gibi bir çok ürün kullandım.buz paketi, soğuk terapi sistemi, hepsinin diz soğutma etkisi vardır ve acil tedavinin belirgin etkisi vardır.
Sevdiğimiz sporlar sırasında vücudumuzu korumalıyız ki her zaman sağlıklı, mutlu kalalım, sporu ve hayatı sevelim.


Gönderim zamanı: 29 Eylül 2022